同心整骨院コラム
2017年8月20日 日曜日
大阪市北区の同心整骨院は慢性腰痛施術の得意な整骨院です
大阪市北区同心町にあります同心整骨院は、ぎっくり腰や慢性腰痛の施術を得意とした整骨院です。
腰痛は、日本人の４人に１人が感じているといわれています。
ほとんどの腰痛は、腰の筋肉が硬くなることで起こります。
腰の筋肉が硬くなる１番の原因は、普段の生活習慣にあります。
日常生活や仕事中に同じ姿勢が長時間続くことで、その姿勢を維持するための腰や背筋の筋肉が硬くなり疲労してしまいます。
立ちっぱなしの作業や家事などで下半身が疲労して、その結果、腰の筋肉が硬くなってしまうこともあります。
このようにして腰の筋肉の状態が悪くなることで姿勢不良を引き起こし、筋力の低下をまねき、腰痛が起こります。
そうならないために、まずは日常生活の中で腰の筋肉が硬くなる原因を知り、見直すことが大切です。
そして硬くなった筋肉に対してストレッチをすることや、マッサージなどの治療をすることで筋肉を柔らかく保ち、症状の悪化を防ぎましょう。
腰痛でお困りの方は、一度大阪市北区にあります同心整骨院にご相談下さい。
腰痛は、日本人の４人に１人が感じているといわれています。
ほとんどの腰痛は、腰の筋肉が硬くなることで起こります。
腰の筋肉が硬くなる１番の原因は、普段の生活習慣にあります。
日常生活や仕事中に同じ姿勢が長時間続くことで、その姿勢を維持するための腰や背筋の筋肉が硬くなり疲労してしまいます。
立ちっぱなしの作業や家事などで下半身が疲労して、その結果、腰の筋肉が硬くなってしまうこともあります。
このようにして腰の筋肉の状態が悪くなることで姿勢不良を引き起こし、筋力の低下をまねき、腰痛が起こります。
そうならないために、まずは日常生活の中で腰の筋肉が硬くなる原因を知り、見直すことが大切です。
そして硬くなった筋肉に対してストレッチをすることや、マッサージなどの治療をすることで筋肉を柔らかく保ち、症状の悪化を防ぎましょう。
腰痛でお困りの方は、一度大阪市北区にあります同心整骨院にご相談下さい。
投稿者 同心整骨院
