同心整骨院コラム
2011年8月 3日 水曜日
Q. ぎっくり腰を起こしてしまいましたが、マッサージしても大丈夫？
A．ぎっくり腰、寝違い、肉離れなどの急性症状は発熱をともないます。マッサージを行うことで悪化することもありますので、あまり無理せず安静にします。横向きでひざを曲げると痛みが軽減することがあります。
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2011年8月 3日 水曜日
Q. ケガをしました。冷やすべきですか？温めるべきですか？
A．基本的な考え方では、ケガをしたばかりの急性期は冷やし、その後で痛みが落ち着いたら温めます。
ケガの応急処置では『RICEの原則』を覚えておくと役立ちます。
＜Rest＞ 安静 ＜Ice＞ 冷却 ＜Compression＞ 圧迫 ＜Elevation＞ 高挙
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2011年8月 3日 水曜日
Q. 接骨院では、どのような症状を診てもらえますか？
A． 肩こり・腰痛・むち打ち・眼精疲労・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・坐骨神経痛・捻挫・打撲・骨折・脱臼・事故や転倒よるケガ・後遺症・首・肩・膝の痛み・体の痛み・痺れ・冷え症等．．．などの治療が一般的です。
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