同心整骨院コラム

2014年8月11日 月曜日

姿勢を正して肩こり、腰痛を改善しましょう

肩こりがひどいからといって会社を休むことはできません。
しかし、本人にとってみれば深刻な悩みで、仕事や家事に集中することができないほどつらい場合もあると思います。

現在はパソコンなどを使用する職場が増え、同じ姿勢のまま座りっぱなしで仕事をされている方も多いと思います。
同じ姿勢を続けていると、使わない筋肉は衰えてきます。
筋肉が衰え、固くなってしまうことにより腰や肩に不調がでてきます。
同じ姿勢で仕事を続ける方や姿勢が悪い方は注意が必要です。

大阪市にあります当院ではまず正しい姿勢や立ち方を見直し、腰痛や肩こり改善へと導きます。
肩こりがひどくなると頭痛やしびれなどの症状を引き起こします。
肩こり等のお悩みは是非当院へご相談いただき、毎日を快適に過ごせるようにしていきましょう。

投稿者 同心整骨院

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