同心整骨院コラム
2017年3月21日 火曜日
腰部脊柱管狭窄症治療の得意な同心整骨院
大阪市北区にあります同心整骨院は、腰部脊柱管狭窄症の施術を得意とした整骨院です。
人の背骨には神経や血管が通る脊柱管と呼ばれるトンネルのようなものがあります。
加齢や仕事の負担などで背骨や、その間にある椎間板の機能が崩れてしまい、トンネルの中にある神経や血管が圧迫されてしまうことがあります。
この原因で痛みやしびれが出てくるものを脊柱管狭窄症と言います。
特徴として、長時間歩いていると足に痛みやしびれを感じます。
しばらく休むと治まり、歩いているとまた症状が出現することがあります。
この状態のことを「間欠性跛行」といいます。
身体を反らせたりすると症状が強くなりますが、しゃがんだり座って休むと、自然に前かがみになるので脊柱管が広がり、またしばらく歩けるようになります。
治療法として温熱療法や牽引治療、ストレッチ、マッサージをして腰まわりの筋肉の柔軟性を高めていくことで症状が改善されます。
また筋力が弱くなると背骨の変形が起こりやすくもなるので、特に腹筋を鍛えることが大事です。
腰部脊柱管狭窄症でお困りの方は、お気軽に同心整骨院までご相談下さい。
人の背骨には神経や血管が通る脊柱管と呼ばれるトンネルのようなものがあります。
加齢や仕事の負担などで背骨や、その間にある椎間板の機能が崩れてしまい、トンネルの中にある神経や血管が圧迫されてしまうことがあります。
この原因で痛みやしびれが出てくるものを脊柱管狭窄症と言います。
特徴として、長時間歩いていると足に痛みやしびれを感じます。
しばらく休むと治まり、歩いているとまた症状が出現することがあります。
この状態のことを「間欠性跛行」といいます。
身体を反らせたりすると症状が強くなりますが、しゃがんだり座って休むと、自然に前かがみになるので脊柱管が広がり、またしばらく歩けるようになります。
治療法として温熱療法や牽引治療、ストレッチ、マッサージをして腰まわりの筋肉の柔軟性を高めていくことで症状が改善されます。
また筋力が弱くなると背骨の変形が起こりやすくもなるので、特に腹筋を鍛えることが大事です。
腰部脊柱管狭窄症でお困りの方は、お気軽に同心整骨院までご相談下さい。
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2017年3月13日 月曜日
肩こり、首のこりがひどくなった頚椎症性神経根症について
大阪市北区にあります同心整骨院は、首肩の施術を得意とした整骨院です。
首肩の症状でその代表的なものに、頚椎症性神経根症というものがあります。
頚椎症性神経根症とは、簡単に首肩のこりがひどくなったものとして扱われることもあります。
これは主に加齢によって首にある筋肉が硬くなってしまい、首の骨(頚椎)から出ている神経が圧迫されることで、
寝違いのような症状があらわれるものです。
デスクワークをしている方やスマートフォンをよく見る方、長時間顔を少し前に倒す姿勢を続けている方に多く起こります。
頭を支えている首肩の関節に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、首の骨のすき間が狭くなって首の動きを悪くしてしまいます。
そうなると、神経が圧迫されて背中～腕、指に痛みやしびれが起こることもあります。
日常の動作では、首を後ろに反らすと痛みが強くなるので、上を見ることやうがいをすることが不自由です。
治療法として、電気・温熱治療やマッサージで硬くなった首周りの筋肉を柔らかくしていきます。
また、牽引治療で狭くなった首の骨のすき間を広げることが効果的です。
下の写真が頚椎牽引器と言われる治療器です。
普段から長時間同じ姿勢をとらないように、こまめに休憩をはさんで首や肩を回すなどをして、首に負担がかからないようにすることで予防・改善へとつながります。
頚椎症性神経根症でお困りの方は、大阪市北区にあります同心整骨院に一度ご相談ください。
首肩の症状でその代表的なものに、頚椎症性神経根症というものがあります。
頚椎症性神経根症とは、簡単に首肩のこりがひどくなったものとして扱われることもあります。
これは主に加齢によって首にある筋肉が硬くなってしまい、首の骨(頚椎)から出ている神経が圧迫されることで、
寝違いのような症状があらわれるものです。
デスクワークをしている方やスマートフォンをよく見る方、長時間顔を少し前に倒す姿勢を続けている方に多く起こります。
頭を支えている首肩の関節に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、首の骨のすき間が狭くなって首の動きを悪くしてしまいます。
そうなると、神経が圧迫されて背中～腕、指に痛みやしびれが起こることもあります。
日常の動作では、首を後ろに反らすと痛みが強くなるので、上を見ることやうがいをすることが不自由です。
治療法として、電気・温熱治療やマッサージで硬くなった首周りの筋肉を柔らかくしていきます。
また、牽引治療で狭くなった首の骨のすき間を広げることが効果的です。
下の写真が頚椎牽引器と言われる治療器です。
普段から長時間同じ姿勢をとらないように、こまめに休憩をはさんで首や肩を回すなどをして、首に負担がかからないようにすることで予防・改善へとつながります。
頚椎症性神経根症でお困りの方は、大阪市北区にあります同心整骨院に一度ご相談ください。
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2017年3月 1日 水曜日
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病について
大阪市北区同心町にあります同心整骨院では手首の痛みの治療も行っております。
手首の痛みを訴えて来院される方で、特に多いのが腱鞘炎です。
その中でも代表的なものにドケルバン氏（デゲルバン氏）病とよばれるものがあります。
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病は手首の親指側に発症する腱鞘炎で、手首から親指にかけてつっぱるような違和感や痛みが出ます。
親指を動かす2つの筋肉の腱と、その周りを包んでいる腱鞘という部分に炎症が起こった状態です。
出産期や育児をしている女性、更年期の方に多く、パソコンやスマホなど親指の使いすぎで発症することが多いです。
この親指の使いすぎにより、腱が太くなり、腱鞘が厚くなってこすれるような刺激を繰り返し受けることで炎症が起こってしまいます。
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病かどうか調べるために簡単なテストがあります。
親指を手の内側に曲げて握りこぶしをつくり、そのまま小指側に曲げていきます。痛みが出たり、強くなれば、
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病の可能性が高いです。
これをフィンケルシュタインテストと言います。
当院では、親指にできるだけ負担をかけないようにしながら炎症を抑えていく治療をしていきます。
手首の痛み、腱鞘炎などでお困りの方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院ご相談ください。
手首の痛みを訴えて来院される方で、特に多いのが腱鞘炎です。
その中でも代表的なものにドケルバン氏（デゲルバン氏）病とよばれるものがあります。
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病は手首の親指側に発症する腱鞘炎で、手首から親指にかけてつっぱるような違和感や痛みが出ます。
親指を動かす2つの筋肉の腱と、その周りを包んでいる腱鞘という部分に炎症が起こった状態です。
出産期や育児をしている女性、更年期の方に多く、パソコンやスマホなど親指の使いすぎで発症することが多いです。
この親指の使いすぎにより、腱が太くなり、腱鞘が厚くなってこすれるような刺激を繰り返し受けることで炎症が起こってしまいます。
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病かどうか調べるために簡単なテストがあります。
親指を手の内側に曲げて握りこぶしをつくり、そのまま小指側に曲げていきます。痛みが出たり、強くなれば、
ドケルバン氏（デゲルバン氏）病の可能性が高いです。
これをフィンケルシュタインテストと言います。
当院では、親指にできるだけ負担をかけないようにしながら炎症を抑えていく治療をしていきます。
手首の痛み、腱鞘炎などでお困りの方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院ご相談ください。
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